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종합비타민2

종합비타민 오히려 해롭다? "매일 먹던 그 비타민, 사실은 당신을 더 빨리 죽게 만들고 있었다?"국민 10명 중 8명이 복용하는 비타민. 하지만 2024년, 의학계를 뒤흔든 충격적인 연구 결과가발표됐습니다. 40만 명을 20년간 추적한 결과, 종합비타민을 매일 먹은 사람들의 사망률이 4%더 높았다는 것입니다. 과연 우리가 건강을 위해 매일 챙겨 먹던 비타민이 독이 되고 있는 걸까요?1. 왜 지금 비타민이 논란인가?(1) 연간 8조원 시장의 충격적 진실한국인 44.9%가 비타민 복용 (질병관리청 2022)미국 성인 3명 중 1명이 종합비타민 복용영국 비타민 시장 연간 8,777억원 규모(2) 의학계를 뒤흔든 "코펜하겐 쇼크"2007년, 23만 명을 대상으로 한 메타분석 결과:비타민 A, C, E, 베타카로틴 복용자의 사망률이 5% .. 2025. 6. 26.
종합비타민 vs 멀티비타민 vs 비타민B 컴플렉스 내게 맞는 건 뭘까? 종합비타민 vs 멀티비타민 vs 비타민B 컴플렉스, 5분 완벽 정리! 비타민 제품 선택으로 고민이신가요? 이 글 하나면 종합비타민, 멀티비타민, 비타민B 컴플렉스의 차이점부터 내 상황에 맞는 제품 선택까지모든 궁금증이 해결됩니다.★ 용어 정리제품명주요성분 특징종합비타민비타민 A, B군, C, D, E, K + 칼슘, 마그네슘, 철분 등 미네랄필수 영양소를 종합적으로 포함한 올인원 제품멀티비타민비타민 A, C, D, E, K + B군(미네랄 소량 또는 제외)여러 비타민 조합, 비타민 위주 구성비타민 B 컴플렉스B1, B2, B6, B12, 엽산, 비오틴 등 B군만 특화피로회복, 스트레스, 신경계 건강 특화★ 상세 비교표구분종합비타민멀티비타민비타민 B 컴플렉스주요 효능전반적 영양 보충면역력, 항산화피로회복,.. 2025. 6. 24.

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